Espaço dedicado a conteúdos sobre o Shiatsu e seus benefícios, com o olhar voltado para o bem-estar físico, emocional e mental.
Shiatsu x Qualidade do Sono
As tensões corporais causadas pelo stress e o aumento do nível do hormônio
cortisol causado pela ansiedade são fatores importantes a serem considerados
quando falamos em qualidade do sono!
O Shiatsu através da manipulação dos canais de energia (meridianos) e dos
pontos de tensão corporal gera as condições necessárias para a melhora da
qualidade do sono.
Os gráficos mostrados me foram repassados por dois pacientes que utilizam
relógios de monitoramento. Os da esquerda mostram uma noite de sono após um dia
"normal". Os da direita uma noite de sono quando receberam uma sessão
de Shiatsu durante o dia.
Melhore a qualidade do seu sono com Shiatsu!
Professor: Profissão de quem ama ensinar!
Ser professor hoje em dia não é uma tarefa fácil! O stress é uma constante
no dia a dia desse profissional tão importante para a sociedade.
A frustração diante da precariedade dos recursos para o trabalho; a pouca
autonomia para ministrar os conteúdos em sala; a violência escolar; a
indisciplina dos alunos; a falta de apoio da gestão e da família dos estudantes
são algumas das causas que tem levado esses profissionais a adoecerem.
Sintomas como: dor de cabeça; irritação; ansiedade;
indigestão; nervosismo; insônia; cansaço; desânimo; dores pelo corpo, taquicardia;
isolamento; memória fraca; falta de concentração; problemas com a voz; sensação
de desconforto geral têm se mostrado uma constante na vida desses dedicados
profissionais.
Com apenas algumas sessões, o Shiatsu, através da
liberação dos pontos de tensão muscular, do relaxamento profundo, do
fortalecimento da vitalidade, do alívio da perturbação mental e da melhora das
funções dos órgãos internos, promove o reequilíbrio físico, energético e mental
dos sistemas do corpo.
O bem-estar começa a ser restabelecido já na
primeira sessão.
Shiatsu e Fibromialgia
A fibromialgia é uma síndrome dolorosa crônica de origem desconhecida, de
caráter não inflamatório, que acomete predominantemente mulheres e se manifesta
no sistema musculoesquelético. Tem como sintoma prevalente a dor difusa e
crônica, apresentando sítios dolorosos chamados de tender points, que são
pontos onde ocorre uma diminuição no nível de oxigênio. A fibromialgia não tem
uma cura conhecida, o tratamento recomendado é o uso de terapias para aliviar as dores.
O Shiatsu, como terapêutica para a fibromialgia
traz benefícios ao reduzir a dor e restituir o fluxo sanguíneo, removendo
resíduos metabólicos e proporcionando relaxamento muscular. Ao restaurar a
função física da musculatura afetada, o Shiatsu também melhora a qualidade do
sono, restabelece o equilíbrio emocional e, consequentemente, promove mais
qualidade de vida.
O Shiatsu através do toque e da pressão sobre pontos específicos e meridianos de energia libera as tensões e traz alívio para as dores, promovendo o bem-estar físico e mental.
Sobre as sessões de Shiatsu
O Shiatsu é praticado com uma
roupa leve e confortável. Pois ao contrário das massagens convencionais,
não utiliza óleos ou cremes no corpo.
As sessões têm duração de 1h15min em ambiente agradável com música relaxante e aromaterapia com Óleos Essenciais.
Em média de 2 a 4 sessões são suficientes para restabelecer o
equilíbrio físico e energético em casos de stress, ansiedade, fadiga física e mental. De 1 a 3 sessões para desconfortos e dores físicas como torcicolos e lombalgias. Resultando num bem-estar gerado pela harmozinação física-emocional-mental.
Após o tratamento inicial, a realização de uma manutenção quinzenal ou mensal é aconselhável para quem desejar manter o bem-estar como um todo.
Sobre os benefícios do Shiatsu
A correria e as pressões do dia
a dia nos levam a uma vida tensa. Isso se reflete em desconfortos
físicos como rigidez de pescoço e ombros, dores musculares e de cabeça,
cansaço ou até mesmo fadiga.
Muitas vezes temos a sensação de que
estamos fora do nosso eixo central, que estamos fora de equilíbrio,
longe da harmonia interna de que gostaríamos de sentir.
O Shiatsu não é mágico, mas pode ajudar você a encontrar novamente esse estado de bem estar interior.
O Shiatsu não cura, ele promove, através da melhora da circulação da
energia vital, as possibilidades para que seu corpo se cure.
Estresse Físico e Mental? E então?! O bicho tá pegando? Estresse físico e mental? Cabeça a mil por hora?! Desconfortos físicos? Para o mun...
